1. Усталость дарит вдохновение.
Странно, но факт: мозг способен продемонстрировать недюжинную ловкость при решении каких-либо творческих задач, именно в те часы, когда силы иссекают и человек чувствует усталость (например, после завершения рабочего дня).
Почему? Созидательный процесс в нейронах головного мозга протекает иным образом, нежели аналитические процессы. В момент творчества сознание переключается с одной темы на другую в поисках решения проблемы и затрагивает совершенно связанные друг с другом области.
То же самое происходит в момент утомления: мозг старательно пытается исключить случайные мысли и прочие выпадения из реальности. Но они происходят, и все это способствует гениальным творческим находкам.
Физическая нагрузка – это «смазка» для творческих способностей
Вот расшифровка этой особенности функционирования головного мозга в журнале «Психология сегодня»:
«Пот словно аэрозольное средство WD-40 для вашей нервной системы. Он счищает с него ржавчину и делает более гибким и эластичным для генерации новых или извлечения наружу зарытых в подсознании идей».
2. «Пропишите» себе шум для творчества
Тишина помогает сосредоточиться, сконцентрировать все внимание на решение конкретной логической задачи, требующей максимум внимания.
Творческий процесс — это всегда поиск, и немного шума, который вы можете получить в кафе или библиотеке, совсем не помешает, а, напротив, придаст некий стимул вашим действиям.
Нет времени ходить по кафе и библиотекам? Нет проблем. Используйте coffitivity.com, например.
3. Хотите творить? Путешествуйте.
При этом необязательно выезжать за пределы страны: во многих странах проживают разные народы, чей быт сильно отличается друг от друга. Обогащение таким опытом неизменно приводит к улучшению в сфере творчества.
4. Беспорядок на столе — союзник творчества
Разумеется, многих из вас воротит от мысли, что можно жить с захламленными рабочим столом (хотя некоторые никакого дискомфорта и не испытывают), но добавьте немного беспорядка — и дела пойдут в гору. Все дело в том, что беспорядок обращает наше подсознание в сторону изучения чего-то нового. А что-то новое всегда обязательно в творчестве.
